Итак, фокус смещается на то, как это улучшить, и ответ прост, не так ли? Делайте больше, работайте усерднее, вкладывайте часы и будьте неустанны в своем стремлении и подходе. Большинство из нас читали или слушали подкаст, в котором чрезвычайно успешный человек рассказывает нам о своем ежедневном графике, графике, который начинается в невообразимо ранний час и продолжается до поздней ночи, практически не имея времени на перерывы или моменты восстановления. Некоторые из вас, возможно, даже пытались повторить это, но я предполагаю, что это не только не помогло, но даже помешало.
Делая больше, можно достичь меньшего, попытки оптимизации неоптимальны и утомительны.
Пилоты Формулы-1 соревнуются в виде спорта, который, кажется, был специально создан для того, чтобы проверить предел человеческих возможностей в условиях стресса. Работа с ними требует углубленного изучения того, как улучшить когнитивные способности, и отправная точка двоякая: понимание того, что слепая работа усерднее и «старания больше» только истощают возможности и приносят больше вреда, чем пользы, и стратегии разработанные для улучшения этого набора навыков, должны быть адаптированы к каждому отдельному человеку и со временем дорабатываться.
Учитывая это, каковы ключевые соображения при разработке стратегии для когнитивной деятельности?