На сайте упоминается площадка Instagram (компания Meta), признанная в РФ экстремистской.
Фундамент
В основе нашей работы, лежит профессионально разработанный метод. Эта модель, отражающая интегрированный характер здоровья и благополучия, является краеугольным камнем всех наших услуг.
Представьте себе колесо, состоящее из семи компонентов. Если одна часть выходит из строя, колесо перестает вращаться. Чтобы колесо вращалось плавно, все детали должны быть на месте и сбалансированы.
Основа
В Readiness все начинается с Ядра — вашей внутренней мотивации к достижению устойчивых изменений. Изучение Ядра побуждает вас жить жизнью, которая похожа на вас, больше реализовывать свой потенциал и быть верным тому, что важнее всего. Ядро — это ваша мотивационная основа для осуществления значимых изменений в направлении ваших личных целей.
Физическая активность
Знаете ли вы, какой уровень упражнений на выносливость, силу и подвижность вам подходит? Развивая эти способности сбалансированно, ваше тело и мозг останутся сильными и точными. Независимо от вашей отправной точки, мы разработаем индивидуальные планы тренировок, чтобы улучшить качество и количество ваших физических упражнений и ежедневных движений.
Общее здоровье
Ваше общее состояние здоровья – лечение, контроль и профилактика заболеваний – является основой долгой и здоровой жизни. Благодаря медицинским осмотрам и консультациям, проводимыми лицензированными специалистами, мы включаем информацию о вашем текущем состоянии здоровья в наши программы, чтобы вы могли активно улучшать и наращивать свой долгосрочный капитал здоровья.
Питание
Это правда. Мы становимся тем, что едим. Соблюдение здоровой диеты позволяет вашему организму функционировать оптимально: предотвращать заболевания, повышать иммунитет, давать вам стабильную энергию и силы работать физически и умственно. Тренеры и специалисты предоставят вам лучшие научно обоснованные советы о том, как сделать здоровый выбор с учетом особых потребностей вашего организма.
Умственная энергия
Улучшение вашей способности управлять своим распорядком дня, работой, приоритетами и отношениями поможет вам сохранить позитивный взгляд на жизнь и баланс в жизни. При поддержке тренера вы обнаружите способы увеличения запаса умственной энергии, а не истощения его.
Биомеханика
Оптимизация движений и контроля вашего тела уменьшит количество травм, устранит и предотвратит боль, а также обеспечит физическую активность на протяжении всей жизни. Работайте прямо сейчас над своей биомеханикой, чтобы вести жизнь, свободную от физических и скелетно-мышечных ограничений, улучшая свою мобильность, баланс и контроль движений.
Сон и восстановление
Сделайте отдых своим союзником. Уделяя первоочередное внимание качественному сну и восстановлению, ваш разум и тело смогут восстановиться, воссполниться и работать не только сегодня, но и на следующей неделе и месяце. Мы можем помочь вам улучшить качество этого времени, чтобы вы нашли устойчивый баланс между работой и отдыхом.
НАШИ РЕШЕНИЯ
Узнайте больше о наших решениях для благополучия и производительности для бизнеса И частных лиц
[ for businesses ]
ДЛЯ БИЗНЕСА
Масштабируемые программы благополучия и производительности для вашей организации.
[ for individuals ]
ДЛЯ ЧАСТНЫХ ЛИЦ
Премиум-коучинг, адаптированный
к вашей ситуации и целям.
к вашей ситуации и целям.
[ НОВОЕ ]
READINESS X
СКОРО...
Начать.
Достигайте устойчиво высоких результатов с readiness.
Мы здесь, чтобы помочь вам на вашем пути к оптимальному благополучию и производительности. Если у вас есть вопросы о наших услугах или вы хотите узнать, как мы можем помочь вам достичь ваших целей, свяжитесь с нами.
Мы здесь, чтобы помочь вам на вашем пути к оптимальному благополучию и производительности. Если у вас есть вопросы о наших услугах или вы хотите узнать, как мы можем помочь вам достичь ваших целей, свяжитесь с нами.
