Мы сосредоточены на долгом пути, а не на спринте на 100 м, поэтому нам нужно научиться задавать себе темп. Даже если ваши цели могут включать радикальные изменения в некоторых областях, путь к их достижению требует постепенного прогресса и небольших шагов в правильном направлении. Не поддавайтесь ошеломляющему целостному подходу, который охватывает многие области жизни, а лучше посмотрите на небольшие практические изменения во всех областях, которые вы можете сделать. Вы можете даже не осознать их силу, пока через некоторое время не поймете, как вы чувствуете себя лучше и уже приближаетесь к своим целям.
Уделите немного времени размышлениям о том, что для вас и вашего жизненного пути значат приверженность, жертвенность, наслаждение и терпение. Вы единственный, кто может заставить изменить свою жизнь, и у вас есть все, что для этого нужно.