Следя за тем, как мой друг мучился по тем же вопросам в своих социальных сетях, я понял, что сделал не так. Я пытался использовать одну и ту же технику во всех своих ситуациях. И это явно не сработало.
Стремитесь к душевному спокойствию
Задавайте правильные вопросы
Выбирайте механизмы, которые работают на вас
Это моя личная реализация. Что действительно важно, так это то, что вы понимаете, насколько разными могут быть недели, дни и более длительные сезонные ритмы. Тогда вы принимаете это. И сообщите об этом своим заинтересованным сторонам.